Strickstammtisch

Jeden 3. Donnerstag im Monat treffen sich Strickfans zum gemeinsamen Stricken und Austausch von Erfahrungen, Ideen, Tipps rund um das Thema Stricken unter der Leitung von Frau Roider. Heike Roider strickt selbst schon jahrelang begeistert. Sie bietet Strickkurse und andere Handarbeitskurse für Kinder und Erwachsene an und führt individuelle Strickaufträge aus.

Jeder Interessierte ist willkommen, ob sie gerade anfangen, schon Profi sind oder nur mal reinschnuppern möchten.

Melden Sie sich einfach unten an, um den Anmeldelink zur Teilnahme zu erhalten.

Gerade im Alltag suchen wir oft nach etwas Ruhe und somit Ablenkung vom täglichen Stress, indem wir aufs Handy gucken, abends ein Glas Wein trinken, aber oft  funktioniert das nicht wirklich.

Was hilft, ist Stricken – zumindest wenn man einer Studie des Mediziners Dr. Herbert Bensons von der Harvard Medical School glauben darf.

Strickfans macht das Stricken stolz und glücklich. Ihr Gehirn schüttet Glückshormone aus. Aber das Stricken hat auch noch andere erwiesene positive Effekte auf Ihre Gesundheit. Durch die gleichmäßigen Handbewegungen sowie die Konzentration auf das Handwerk entspannt Stricken und baut Stress ab. Beim Stricken ist Ihre gesamte Aufmerksamkeit auf diese Tätigkeit konzentriert, andere belastende Dinge treten in den Hintergrund. Besonders für Menschen, die sich schwertun abzuschalten, ist Handarbeit die ideale Ablenkung. Durch die entspannende Wirkung vom Stricken wird weniger Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, was dazu führt, dass Blutdruck und Herzrate sinken. Ablenkung, Entspannung und die Ausschüttung von Glückshormonen (Dopamin und Serotonin) kann auch die Schmerzwahrnehmung beeinflussen und soll sogar Depressionen positiv beeinflussen. Wer strickt muss nicht selten Maschen abzählen, umrechnen, anpassen und sich Teile des Musters merken, was ein gutes Ausdauertraining fürs Gehirn ist. Inzwischen lässt sich sogar durch Studien nachweisen, dass Menschen, die ihr Gehirn durch solche Handarbeiten trainierten, weniger häufig von Verwirrtheit oder Gedächtnisproblemen im Alter betroffen sind. Stricken ist auch ein natürlicher Appetitzügler, denn wer glücklich, beschäftigt, zufrieden ist, denkt meist nicht ans Essen. Auch für Kinder ist Stricken eine gute Methode, sich besser zu fokussieren und sich auf eine Aktivität zu konzentrieren.

Am besten probieren Sie einfach selbst einmal aus, welche positive Wirkungen des Strickens sich bei Ihnen zeigen.

Wann: ab 16.09.2021 jeden 3. Donnerstag im Monat von 18:30-21:00 Uhr         

Wo: Online Trainingsplattform des Verein Gesundheit und Lebenskunst e. V.

Kostenlose Veranstaltung - Spenden an  den Verein Gesundheit und Lebenskunst e. V. sind willkommen.

Information bei Heike Roider

Mobil: +49(0)157- 80 79 04 14

Mail: H.Roider@gmx.de

Anmeldung beim Veranstalter

Gesundheit und Lebenskunst e.V.

über den Button rechts bitte.

Überweisung der Teilnahmegebühr bitte an das Konto von Gesundheit und Lebenskunst e. V. bei der NASPA

IBAN: DE36 5105 0015 0213 1461 60

Verwendungszweck: Veranstaltung - Datum  - Name des Teilnehmers